くびれ美人に変身！②

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!

• 作者: 松岡 博子, 伊藤 樹史
• 出版社/メーカー: マキノ出版
• 発売日: 2006/06
• メディア: 大型本

 

前回のつづき、ダイエットレポートです。

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取り敢えず、”下腹ポッコリタイプ”の体操を3日続けてみました。確かにスカートやパンツが緩くなった！！それも翌日から早速体感

この”下腹ポッコリタイプ”の特徴として

1. 下腹ポッコリ
2. 垂れ尻
3. 便秘がち
4. 胃下垂
5. 首の痛み
6. 理論型
7. 几帳面

だそう。

1. はある。ポッコリどころではない。
2. はどうかな～。おデブの割には垂れていないと思うけれど、やっぱり垂れているかな～
3. は有り得ない。だって、毎日お下痢様だから。
4. も無いな～。食事の後、胃がポッコリするから。
5. はあります。
6. はどちらかと云えば理屈っぽいかも。
7. はどうかな～。物が斜めに置いているのは気持ちが悪いけれど、面倒臭いので手が届かない位置の物は見なかった事にするところがあるので、決して几帳面ではないですな

この”下腹ポッコリタイプ”の人は、頭が前後に傾いていて、そのバランスを取る為に下腹に錘がついていて、ポッコリしているのだそういつもお腹を突き出していると、脂肪が更に付き易くなるとの事。これは、あるある。

今晩からは、”ずんどうタイプ”の体操を始めます。o((=ﾟｪ^=))o''ﾜｸﾜｸ♪

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 関係がないけれど、今日のチョコ菓子はお馴染みの「ロッテ　チョコパイ」改め「プチチョコパイ」です。確かに小さいので一口でぱくっと行けそう

一つでは物足りない感があるけれど、ちょこっと何か食べたいと云う時には良いかも

コメント 2

わたしすっごく骨の歪みが気になって
なおしたいんですよーー！！
すっごくＯ脚なので・・・↓
この本すっごく興味あります♪わくわく

あとチョコパイおいしそう・・
ＣＭしてますよね！
でも私、ひとつお菓子買ったらぜーんぶなくなるまでたべちゃうので・・・
買えない・・・笑
by (2006-10-19 11:27) 

レオンちゃん、いらっしゃいまし～♪
O脚なの？この本によると、O脚、X脚も治ると書いてありましたよ。
どんな体操なのか、言葉で表現出来なくて残念ですが、興味があったらポチッと本をクリックしてみてね。

チョコパイの事ですが、既に5個1人で食べています。
やばいです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ｴｰﾝ!!
by うさ♪ (2006-10-19 18:31)